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夜の歯みがきはいつ？ 夕食後か寝る前か
2022年3月19日
夜の歯みがきはいつがよいのでしょうか？
夕食後か寝る前かのどちらでしょうかということになりますが、
夕食後、すぐに就寝しないのであればうがい薬などで軽くゆすぐとよいでしょう。
お口の中に浮遊している菌を静めることができます。
寝ている間は、唾液の分泌量が減るため菌が活発に動きます。
寝る前にもう一度ブラッシングすることができなければううがい薬を使いましょう。
うがい薬にはアルコールが強いタイプは粘膜への刺激でしたり、アルコールが揮発するときに水分を奪いますのでお気をつけくださいね。
うがい薬に含まれている成分はそれぞれ薬剤が異なります。
気になることがございましたらお気軽にお問い合わせくださいね。
千葉ニュータウンみどり歯科